女性はいくつになってもキレイでいたいもの。
けれど、年を重ねるごとにたるみや緩み、体重増加はつきものです。
大人になってからバレエを始めるのには 大変メリットが多いのです。
それは「若さと美」が両方手に入るからです。
エステに通う、高い化粧品を使う。
若さを保つためには大変な金額や時間がかかっている方も。
バレエはそのようなお悩みが、スッキリ解決してしまいます。
バレエとは小さい頃から始めないとダメだというイメージがあるかもしれません。
そんなことはありません。
50歳からバレエを始めてすばらしい体型を手に入れた方もいらっしゃいます。
体が硬いからきっと無理だろう。
そんなことはありません。
バレエは日頃使わない筋肉を使います。
レッスンではレベルや体力に配慮して行っていきます。
ご自分の身体をご自身で支えられるようになるまでは柔軟性はない方がいいとも言えます。
美しい筋肉をつけていきながら柔らかい身体を手に入れるために
細いだけでなく、引き締まった体になるというのが目標。
遠くから見ても綺麗なボディーラインを目指して頑張ってみませんか？
バレエで猫背が改善
バレエではどこから見てもすらっとした綺麗な姿勢を求められます。
バレリーナが綺麗に見える、大きな要素として姿勢があるかもしれません。
バレエをやることは、自分の姿勢を気にしたり、食事を気にしたり、
自分と向き合えるチャンスがたくさん。
その後に、しなやかで美しい体と自信が手に入ります。
ルルエスバレエスタジオで一緒にバレエをやりましょう！
お待ちしております。
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